電動自転車、効果あり？

このところ、車での移動を控え、自転車で行けるところは自転車で行くようにしています。

電動なので、あまり効果はないかもしれませんが、そもそも運動ゼロだったので、電動自転車でも運動にはなっていると思います。

今日は駅まで片道20分、往復40分自転車に乗ったら、ちょっとお尻が痛いです。

今まではバスに乗っていったので、それに比べると待ち時間もないし時間短縮出来ます。

ただ、途中道が細い割に車の量が多いので危険に感じていましたが、裏道を見つけたのでほぼ安全に行けるようになりました。

あまり無理しないで、出来る範囲で頑張ります！

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